미우새에서 선보인 '맥주요가'

 

맥주요가

독일에서 전파된 독특한 요가다.

 

일단 '가벼운 술'을 이용하기에

좀 더 편안한 운동 분위기가 조성되고

몸의 긴장을 풀어주는 효과와

그와는 반대로 중심을 잘 유지하기 위한

고도의 집중력을 필요로 해

더욱 많은 칼로리를 소모하게 만든다고 한다.

다이어트 요가중 하나.