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허리통증은 직립보행을 하는 인간에게는 거의 무조건 있는 질환이다.
디스크가 터져나온 심각한 상황이 아닌이상
허리 통증은 누구에게나 주기적으로 찾아오는데
이런 요통은 대부분 허리주변의 근육통 일명 염좌라 불리우는 통증이 대부분이다.
따라서 스트레칭으로 가볍게 풀어주면 일정시간이 지나면서 회복이 가능하다.
허리통증? 3초만에 잡기
김뽀마미 | 이번에 이사 옮기면서, 허리가 삐끗해 고생하는 파파와 함께 허리에 좋은 스트레칭 찍었어요. . 내일은 섬에서(?)위례에 가느라 아침라이브는 7시에할게요💜💜 #허리통증 #허리디스
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