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추가로,
각종 금주 관련 커뮤니티의 내용을 보면
위의 9가지 외에도
혈압정상화, 숙변해소, 모든 혈액검사수치 정상화, 여가시간 증가 등의 장점이 있고
무엇보다 술에 소비되는 지출이 줄어듦으로써 그 비용을
취미활동등에 적극 활용할 수 있는 점이 있다. 돈 버는듯한 효과!
약 10년,20년차 애주가들도
단 한달만에 몸과 생활이 정상화되므로
금주만큼 간단하고 핵이득인 행동이 없다.
몸만들고 간수치 모든 혈액수치가 정상화된 다음
술은 다시 마셔도 늦지 않다.
단, 금주 시작 1주차부터 약 3주차까지는
'명현현상'이라는게 올 수 있는데
몸이 정상화 되는 과정이니 걱정할 필요는 없다.
'명현현상'이란 술에 절어있던 몸의 세포가
정상 회복되는 과정에서 생기는 현상으로
단기적인 피로감과 졸림등 여러가지 경증들이 나타나는 현상.
이 명현현상이 사라지면 몸이 거의 술먹기전 상태로 돌아왔다고 보면된다.
약 3주간 나타날 수 있고,
3주후 어느날 갑자기 컨디션이 가볍고 몸상태가 엄청 좋아짐을 느끼면
명현현상이 끝났음은 물론 몸이 정상적으로 돌아왔다고 보면 된다.
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