무엇이든 물어보세요 전신을 깨우는 아침스트레칭 최유리 재활필라테스 전문가

아침에 일어나기전 잠자리에서 5분만 해도 효과적.

 

 

 

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지긋지긋한 통증을 잡으려면 통증 유발점을 찾고 제대로 스트레칭 하라 | KBS 221222 방송 - KBS