공황장애 썸네일형 리스트형 오랜기간동안 공황장애 약 복용중인 이상민 공황이 왔다가 비교적 쉽게 회복되는 경우도 있지만, 임미숙 30년, 류승수 30년, 김찬우 10년이상 이듯이 이렇게 공황이 한번 쎄게와서 머리에 깊숙이 박힌경우 좀처럼 회복되기 힘든게 공황장애다. 가장 좋은것은 가급적 공황에 안걸리는게 최우선이지만 공황이 없을땐 공황이 어떻게 찾아오고 생기는지에 대한 대비를 할 수 없고 걸린후 비로소 그 사실을 깨닫게 되기 때문에 참 치료가 어려운 병이다. 쉽진 않지만 최대한 생활속에서 스트레스를 안받도록 하는게 최선의 예방책이다. 더보기 돌싱포맨 류승수 공황장애 30년 공황장애라는것이 쉽게 고쳐지는 경우도 있지만 한번 발병하면 이렇게 몇십년을 안고 가는 경우도 있다. 연예인중 대표적인 케이스가 배우 김찬우, 배우 류승수, 개그맨 임미숙등.. 이 사람들은 공황장애를 최소 10여년 이상 앓고 있는데 이렇게 어떤 상황에서 촉발된 공황장애인 경우 그 뇌관이 머리 깊숙이 자리잡아 좀처럼 쉽게 낫지 않는 경향이 있다. 한번 걸리면 쉽게 사라지지 않는 공황장애. 걸리지 않도록 하는게 최선의 방법이지만, 아쉽게도 예방에 최선의 방법이 없다. 어느한순간 갑작스레 찾아오기 때문.. 최소한 일상생활에서 자기 스트레스 관리(가장 중요함)와 체력관리 , 그리고 정신적으로 여유를 갖는것. 쉽지만은 않지만 그나마 지킬수록 예방에 도움이 되는 것들이다. 더보기 배우 류승수의 공황장애 대처법 더보기 공황장애 인지행동치료법 겪어보지 않은 사람은 절대로 알수없는 공황장애의 고통. 특히 폐쇄공포와 비슷한 갇힌공간에서 발현되는 공황장애는 대중교통을 이용할때도 나타나기 때문에 일상생활하는데 상당한 불편함을 초래한다. 오래전 인기드라마 시크릿가든에서 현빈이 앓던병이 공황장애다. 엘리베이터가 고장나서 갇히자 호흡곤란을 일으키는 장면이 나오는데 그것이 바로 공황발작이다. 개그맨 김신영은 이 공황이 비행기에서 발현했다고 한다. 강남에 공황장애 치료를 전문으로 하는 병원들이 있는데 치료방법은 '인지행동치료'다. 비용이 꽤 비싸다. 원리는 환자를 공황이 발현되는 상황에 지속적으로 노출시킴으로써 거기에 대한 감각을 무디게 만들어 공포감을 줄이는 방식이다. 이 방법을 김신영이 라디오스타에서 아주 간결하게 설명했다. 더보기 이전 1 다음
