본문 바로가기

정보 칼럼 에세이

연말 여의도 더 현대서울 사운즈 포레스트 크리스마스 트리 티파니 더보기
말에 관한 인생 꿀팁 더보기
언젠간 사라질 강남역 풍경 - 이 또한 지나가리니.. 강남역의 대표적 휴식공간인 거리벤치가 코로나19로 임시 폐쇄된 모습. 조만간 다가올 멀지 않은 미래에 많은 사람들은 이런말을 할것이다. '그때 그 독한 펜데믹때문에 참 경험해보지 말아야 할것들을 많이 경험 했었지..다시는 그런일이 생기지 말기를..' 이 또한 지나갈 것이고, 그 미래가 빨리 오기를 바란다. 그때가 되면 현 펜데믹의 원흉인 중국은 전세계로부터 심판을 받게될 것이다. 더보기
코로나19 백신접종 그 양면에 대한 단상 몇일전 모바일뉴스 메인화면에 뜬 두가지 기사다. 대립되는 이 화면을 보고 있자니 만감이 교차한다. 지금 온라인커뮤니티에서는 백신접종자와 미접종자간의 주장대립이 팽팽하다. 그 어느쪽 의견도 옳거나 틀리다고 얘기할 수 없다. 확실한것은 정부는 대의를 위해 백신접종을 권하고 많은 국민들이 이를 따르고 있으나 부작용에 의한 개인적 희생은 철저히 개인의 몫이라는 점이다. 코로나백신으로 인한 사망중 정부가 백신과의 인과관계를 인정한 것은 2껀 뿐이다. 때문에 백신접종은 절대적으로 개인판단이 존중되어야 하며 혹여 미접종자에게 어떠한 불이익이 주어져서는 안된다. 접종은 자유이고 또 그 누구도 백신접종을 강요할 수 없다. 지금 상황 역시 마스크사태처럼 과도기다. 치료제가 개발되고 안정화되면 과도기는 지나가고 코로나19는.. 더보기
지난주 미우새 명언 복은 무조건 웃는사람에게 붙는다. 많이 웃자. 지금 임창정이 행복한 이유. 그래서 사업도 잘된다. 더보기
공황장애 인지행동치료법 겪어보지 않은 사람은 절대로 알수없는 공황장애의 고통. 특히 폐쇄공포와 비슷한 갇힌공간에서 발현되는 공황장애는 대중교통을 이용할때도 나타나기 때문에 일상생활하는데 상당한 불편함을 초래한다. 오래전 인기드라마 시크릿가든에서 현빈이 앓던병이 공황장애다. 엘리베이터가 고장나서 갇히자 호흡곤란을 일으키는 장면이 나오는데 그것이 바로 공황발작이다. 개그맨 김신영은 이 공황이 비행기에서 발현했다고 한다. 강남에 공황장애 치료를 전문으로 하는 병원들이 있는데 치료방법은 '인지행동치료'다. 비용이 꽤 비싸다. 원리는 환자를 공황이 발현되는 상황에 지속적으로 노출시킴으로써 거기에 대한 감각을 무디게 만들어 공포감을 줄이는 방식이다. 이 방법을 김신영이 라디오스타에서 아주 간결하게 설명했다. 더보기
jtbc뉴스룸 김경진 전의원 발언 https://tv.naver.com/v/23383885 5분58초 JTBC뉴스룸 여야 대선레이스 후보관련 토론회중 높아진 K컬쳐 한류 한국위상에 관해 얘기하면서 국민의힘 김경진 전의원이 한 얘기.. "정치..... 경제인들, 결국 밑바닥에 있는 국민들이 이렇게 위대한 나라를..." 밑바닥에 있는 국민들...이라 이야기의 의미는 알겠지만 표현이 적절했는지 뉴스보면서 약간 의아한... 국민은 나라의 밑바닥이란 건가? 더보기
건강을 지키는 10가지 수칙 약국에서 주는 약봉투에 적혀 있는 건강을 지키는 열가지 수칙. 열가지 수칙에서 알수 있듯이 수칙의 근본은 '스트레스'제어다. 내 주변의 스트레스 발생요인을 아예 없애거나 최소화 하는게 중요하다. 때문에 가정내의 스트레스, 대인관계에서 오는 스트레스, 업무로 인한 스트레스를 최소화 하는게 급선무. 가정에서는 가급적 다투지 않고 서로 좋은 대화를 유지, 화합하려는 생활자세가 중요하고 대인관계는 나에게 필요없는 사람은 과감히 관계를 정리하는게 좋다. 좋은 사람만 만나기에도 시간은 모자란다. 일도 가급적 스트레스를 받지 않는쪽으로 선택하는것이 중요. 여기에 추가로 한가지, 맛있는 음식을 자주 먹는다. 식도락은 엔돌핀을 솟게 하는 명약이다. 엔돌핀이 솟으면 스트레스는 사그러든다. 만병의 근원인 스트레스를 없애면 .. 더보기
2021 코리아세일페스타 모델 조보아 https://www.koreasalefesta.kr/ksf_about/ksf_about.asp 더보기
딸꾹질 응급처치 더보기
킬링타임용 추천 모바일게임 앵그리버드 드림 블라스트 드디어 레벨 1,000 클리어. 레벨 3,000 이상 깬 사람들도 많아서 아직 갈길이 먼... 3,800까지 있다고 함. 진짜 재미있음. 심심하거나 짬날때 잠깐씩 하기에 최고의 게임. 무엇보다 게임시간에 제한이 없어 시간에 쫓기지 않아 편하다. 아이템을 모았다 썼다 하는게 꼭 인생의 사는 방법을 알려주는듯 하다. https://www.youtube.com/watch?v=XfSxhcQVFkQ https://www.youtube.com/watch?v=XfSxhcQVFkQ 더보기
당근서도 인기좋은 오징어게임 츄리닝 더보기
웹드 마이네임에 나온 동천파 보스 최무진(박희순) 책상위의 간지나는 모니터 ASUS로 보이는데 모델명은 확인불가. 더보기
음주 라이딩 음주 라이딩은 절대 하면 안된다. 중심감각이 무뎌지기 때문에 사실상 음주운전보다 더 위험한.. 더보기
윈도우10 피드백 설정 설정 - 검색창에 '피드백' 입력 - '패드백 개인 정보 설정' 선택 - 피드백 빈도 'Window에서 내 피드백 요청' 안함 선택. 더보기
[극초광풍] 할로윈데이특수! 오징어게임 마스크 운동화 코스튬플레이 그야말로 전세계는 오징어게임 광풍이다. 오징어게임에 전세계가 점령당했다고 해도 과언이 아니다. 지금 온라인의 각종 오픈마켓부터 동호회 카페에서는 오징어게임 관련 상품(굿즈)들이 불티나게 팔리고 있다. 인기아이템은 운동화, 달고나, 가면, 츄리닝.. 특히, 등장인물들(참가자456명)이 신은 운동화(반스 슬립온)는 오징어게임 이후 매출이 약8000%가까이 껑충 뛰어올랐다. 누구나 평상시에 일반적으로 무난하게 신을수 있는 데일리 아이템이기에 더욱 판매가 잘되는듯. 이 열풍은 당장 이번달에 있을 할로윈데이를 맞아 더욱 확산되고 있다. 아마도 이번 할로윈데이는 동일한 코스튬을 가장 많이 한 역대급 할로윈데이가 될것으로 보인다. 여기서 간단하지만 한가지 주의? 인지?해야 할 것이 하나 있다. 바로 현명한 구매다. .. 더보기
처자들 정확한 팔굽혀펴기 자세 이게 FM인.. 특전사 여부사관 출신들은 전부 이렇게 하는.. 더보기
24시 무인점포 아이스크림가게 근황 급식들이 점령. 여름에도 보면 에어콘 쐬며 더위 식히는 학생들이 많던데 더워서 더위 식히는거야 그렇다 치지만 안에서 뭐 던지고 진열된 물건 쓰러뜨리고 다른 이용자들에게 피해를 주는 행동은 하지 말아야. 더보기
절대 피해야할 여친 1순위 아는 남자 또는 남사친 많고 + 술 좋아하는 여자 & 엄청 잘마시는 여자. 100프로 피해야 함. 단, 여사친으로 편하게 감정없이 만나는건 개꿀. 더보기
로드자전거 로드타이어 슈발베 원 클린쳐 폴딩타입 700 25C 자전거를 타는데 있어 타이어와 휠은 투자대비 가장 큰 효과를 체감하는 부품중 하나다. 자전거타이어도 자동차타이어 못지 않게 다양한 브랜드가 존재한다. 슈발베, 컨티넨탈, 미쉐린, 맥시스, 켄다 그리고 국산토종 벨로또 등이 있다. 주로 스피드를 내는 로드자전거의 타이어는 슈발베와 컨티넨탈 제품이 인기가 많다. 그렇다고 맥시스나 벨로또 등이 품질이 나쁜것은 아니다. MTB나 일반자전거에서는 맥시스나 켄다 제품이 인기가 많다. 암튼 모든 브랜드들이 하이엔드급 제품을 출시하고 있으며 그냥 브랜드 인지도 차이라고 보면 될듯하다. 상급제품들의 가격은 대동소이하며 컨티넨탈이 조금 비싼편이다. 선택간격을 슈발베 원과 컨티넨탈 그랑프리 5000(일명 오천성)으로 좁힌후 최종적으로 슈발베 원을 택했다. 결정 이유는 컨티넨.. 더보기

티스토리툴바